いつもありがとうございます！
with kids service 千葉です。
今日は久しぶりの整骨院へ
行ってきましたー！
調子良いと思って放置していると
ある日突然痛みが出たりするんですよね…
腰がバキバキで今日までキツかった…
施術してもらって
体がラクになるのはもちろんですが
先生他やスタッフの方達とのおしゃべりも
心のリフレッシュになります♪
人見知りな私ですが
おしゃべりは大好きなのです。
午後からは楽しみにしていた
アロマハンドトリートメントと
アロマスプレー作り♪
お母さん人材センターでの繋がりで
お知り合いになれたアヤノさんの施術です！
実はアロマハンドトリートメントも
アロマスプレー作りも初体験でした。
末っ子ちゃんも一緒に行きましたが
お部屋が和室だったので
辺りをズリズリ移動してご機嫌♪
アロマは色々な香りの中から
お気に入りをチョイス！
不眠などに効果があるという
ラベンダーの香りに惹かれた私…
最近ぐっすり眠れないことが増えていたので
自然と体がその香りを欲していたのかも。
マッサージをしてもらうと
冷えていた指先がだんだんポカポカに！
えーめっちゃ気持ちえぇぇー！
ラベンダーの香りとの相乗効果なのか
想像以上にリラックスできましたー！
ホワホワ…
アロマスプレー作りは
アヤノさんおすすめの香りで作ってみました♪
一つ一つがフレッシュな感じで
とっても良い香りなのですが
合わせていくと香りに深みが出て
さらに心地良くしてくれます…
ホワホワ…
スプレーにもラベンダーの香りを使ったので
寝る前に枕にシュッとすると良い感じ♪
アロマってすごいですねー！
今日はちょっと疲れ気味だった体と心を
リフレッシュさせることができて
大満足な一日でした♪
また明日から頑張れそうです！
定期的に自分を労わる時間をつくるのって
やっぱり大事ですね。
なんと言っても体が資本ですしね。
皆さんもたまには
自分の好きなことや楽しめることで
リフレッシュする時間を作りましょう!
end
